tag:netdefree.com,2009:/alcohol//7 2009-05-10T00:19:28Z アルコール依存症？酒を毎日飲酒する男がアルコールの害と健康について語る。 Movable Type 3.34 tag:netdefree.com,2009:/alcohol//7.201 2009-05-10T00:17:04Z 2009-05-10T00:19:28Z

アルコールを禁酒・節酒する為の本を探していたが、結局ネットで注文。 読むだけで絶...

アルコールを禁酒・節酒する為の本を探していたが、結局ネットで注文。 読むだけで絶対やせられる禁酒セラピー。 読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト) 本の著者は、アレン・カー。 禁酒の前には、禁煙の本を出している。 禁煙や禁酒のセラピストである。 そして、そのプログラムは絶大な成功事例をよんでいるということだ。 果たして一冊の本で禁酒に成功することができるのか？ そのノウハウとは？ 本を昨日一気に読んだ。 禁酒できそうだ。 何ともすごい本である。 ポイントは、アルコール＝毒＝薬物として理論を展開していることにある。 これは、非常に納得できる。 私は、薬はまず飲まないのだが、アルコールに幻想を抱いて毒薬を飲んでいたことを思い知らされた。 著者は完全な禁酒をすすめているのだが、私はつきあいでは飲むかな？ しかし、これではまだ分かっているとは言えない様だ。]]> tag:netdefree.com,2009:/alcohol//7.199 2009-05-07T13:32:50Z 2009-05-07T13:33:22Z

書くだけダイエット・レコーディングダイエットというのがあったが、アルコールも毎日...

書くだけダイエット・レコーディングダイエットというのがあったが、アルコールも毎日飲んだアルコールの量を付けてみたらどうだろうか？ アルコール版レコーディングダイエット。 いい方法を思いついたような。 缶ビールの場合は本数で量が分かる。 しかし、ワイン・焼酎・日本酒の場合はよくわからない。 軽量カップで飲む度に測るのも面倒。 しかし、面倒だからこそ飲むのも面倒になるという利点もあるかも。 レコーディングダイエットのキモは、食べれば食べるほど書くのが面倒になるこにある。 それならば、食べない方が楽。 そういう発想である。 しかし、続かなければ意味がない。 一つのことを習慣になるまで続ける。 それが自然に出来るようになれば次の段階に進む。 これが、長続きのコツである。 レコーディングダイエットは以前やったことがある。 ところが、途中でつけるのをやめてしまった。 しかし、私の場合、体重増加の一番の理由はアルコールにある。 アルコールをいつどれだけ飲んだかをこれから毎日付けていく。 レコーディングダイエットに習い、体重と体脂肪もつける。 そして、段階的に課題を増やしていく。 tag:netdefree.com,2009:/alcohol//7.179 2009-04-29T09:03:48Z 2009-04-29T09:04:04Z

アルコールに関する本といってもアルコールの害を記述している本のことだ。 つきつめ...

アルコールに関する本といってもアルコールの害を記述している本のことだ。 つきつめればアルコール依存症になる。 インターネット書店で調べると色んな本が出ている。 参考になるのは実際に本を読んだ人の感想が書いてあることだ。 しかし、私としては実際に本を手にとって中身をチェックしてみたい。 さらには、ネットで注文すると届くまでに日数と送料がかかる。 私は今日読みたい。 というわけで本屋に探しに行ったのだが「ない！」 そもそもジャンルはどこに？ 何冊かチェックしたいと思っているので本のタイトルもあいまいである。 店員に聞くのも気がひける。 なんだか自分がアルコール依存症のようにみられるではないか？ （もっともそれははずれてはいないが） そこで、インターネットで本を安く手に入れる方法を探して見よう。 tag:netdefree.com,2009:/alcohol//7.176 2009-04-28T15:02:19Z 2009-04-28T15:02:39Z

アルコールの害について考える。...

アルコールの害について考える。 アルコール・酒で思い浮かぶマイナスイメージ。 未成年の飲酒は法律で禁止されている。 妊娠中の妊婦は飲酒すると胎児に悪影響を与えるのか？ 二日酔いになると頭痛・吐き気に襲われる。 肝臓・脂肪肝 糖尿病 笑い上戸 泣き上戸 気が大きくなる からむ 目がすわる 顔（体）が赤くなる・青くなる 飲酒運転 いびき 覚えていない 中毒 依存症 赤鼻 目が黄色くなる だるい 斑点 肝炎 ビール腹 肥満 ビタミンＢ 眠りが浅くなる 眠たくなる ろれつがまわらない 頻尿 脳が萎縮 膨満感 tag:netdefree.com,2009:/alcohol//7.175 2009-04-28T14:16:16Z 2009-04-28T14:16:24Z

草なぎ剛が逮捕された。彼はアルコール依存症なのか？...

草なぎ剛が逮捕された。彼はアルコール依存症なのか？ アルコール依存症とはアルコール中毒とは違うのか？ アルコールは適量飲めば、「酒は百薬の長」と言われるように健康に良い。 しかし、過度の飲酒は健康を害す。 その為、週2日の休肝日が必要だと言われる。 それは、肝臓がアルコールを分解する能力に限界があるからだ。 軽度のアルコール障害は二日酔いである。 毎日過度の飲酒を続ければどうなるのか？ まず、毎日飲まずにいられないというのがアルコール依存症であろう。 かく言う私は、アルコールを毎日飲んでいる。 そして、私も飲みすぎた時に人に言えない恥ずかしい行動をとったことがある。 アルコールの過剰飲酒は体にどんな害を与えるのか？ 当サイトではアルコールの害について徹底的に調べます。