断酒を始めて１８日。断酒の効果が色んな部分で現れている。
まず、体が楽だ。
以前は絶えず体がだるかった。
特に朝起きても疲れているという状態であった。
それが目覚めがよくなった。
又、睡眠時間も以前より少なくて済んでいる。
但し、少々不規則な睡眠の取り方になっている。
夕食後眠気が襲って１〜２時間眠る。
その後風呂に入って３時頃頃寝る。
あるいは夕食後寝て午前３時頃に目が覚めて朝まで起きている。
こういった不規則な生活の為か便秘がちである。
為かアルコールを飲んでいないにも関わらず体重が大して減少していない。
それでスッキリしない部分はあるのだが確実に今までつらかった体が楽になっているのは事実である。
断酒をして良かった。
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